摘要 ：怎样区别郁闷和双相情感妨碍 ？区别怎样从两者判别出到底是双向的改变呢 ？仍是郁闷症 ？
。来访者发问：
怎样区别郁闷和双相情感妨碍？郁闷怎样从两者判别出到底是双向的改变呢 ？仍是郁闷症 ？
我置疑自己得了双相 ，但平常引发郁闷或许焦虑不同状况都是和双有心理因素在里面导致的 ，并且我现在无法区别到底是相情我自身就很有主意和生机，仍是感妨双相营建的假象 ？ 平常和朋友谈天 ，他们也会说我论题跳动性大或许充溢想象力 ，区别又觉得我会为了一些小事忧虑悲伤 。郁闷
。和双 咨询师回复：
。相情 先答复你第一个问题 ：
其实双相情感妨碍指临床上仅有躁狂发生 ，感妨比方我看到一些躁狂患者很显着的区别体现 ：心情很高涨 ，不停地说话 ，郁闷不停地来回走，和双睡得少 ，相情会觉得自己很厉害 ，感妨或许细微的躁狂发生，但其间还有郁闷发生的，有必要两个都具有 ，才干算是双相情感妨碍。
郁闷症的患者历来不会呈现上述躁狂或轻躁狂的体现，只要睡欠好 ，心情低落 ，考虑变慢，没有胃口等比较直观的体现 。
所以最直接的区别便是有没有躁狂，便是很振奋 ，觉得自己很优异，许多事都能够做好 ，不睡觉 ，整日说话 ，这些能够供你做个参阅 。
。 第二个问题 ：
由于双相一般会有一段时刻是躁狂发生 ，一段时刻是郁闷 ，假如这两个会隔一段时刻重复呈现 ，那便是双相情感妨碍的体现。
假如仅仅郁闷症 ，但呈现一些细微的躁的体现，也并不能代表便是双相了 ，我见到一些患者 ，他们仅仅很焦虑 ，所以显得很振奋 ，话许多 ，但并不是郁闷转躁狂了 。
最终一个问题：
置疑自己是不是得了双相 ，我想这段时刻你必定很难熬吧 ，充溢了疑问和纠结 ，不管是郁闷仍是双相 ，都有一个持续时刻 ，比方两周，都是睡欠好 ，吃欠好 ，精神不振或许过于振奋话多 ，许多话没有条理或许和人攀谈不是一个论题 ，我想看到你的描绘 ，并没有显着感觉你患了双相 ，最少许多人不愿意供认自己生病了 ，你在有认识的察觉 ，假如你真的很忧虑 ，能够去邻近的医院或许心理咨询室 ，做一下查看或许咨询 ，来缓解一下自己的焦虑 。
用专业的视角去看看自己是否生病了 ，无端的猜想可能会加剧你的焦虑 ，我想也会使你无法会集注意力去和朋友沟通 ，朋友疑问的言语 ，也会让你愈加置疑自己是不是生病了 ，别忧虑 ，你在寻求协助 ，便是一个好的开始 ，咱们会极力回答你的疑问 ，也请你多去寻求家人和朋友的协助 ，期望你早点好起来。
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